━━━☆Presented by Watch-colle☆━━━  あなたにお届けします!  毎週 楽しいショートストーリーとウォッチコレ新着情報!
                        あなたの楽しいコメント募集中! Haruka と楽しいメルマガトークしませんか? お待ちしていま〜す ^ ^

ウォッチ コレ TOPへ ウォッチ コレ TOPへ
TOP会社概要商品一覧ご購入の手順お支払い方法送料についてQ&A集返品についてお客様の声
 


毎週Harukaさんのショートストーリーがおもしろ〜〜い

リニューアルしたメルマガ
無料購読申込みと
購読の解除は

こちらからどうぞ

『Brilliant Time』
volume333
volume332
volume331
volume330
volume329
volume328
volume327
volume326
volume325
volume324
volume323
volume322
volume321
volume320
volume319
volume318
volume317
volume316
volume315
volume314
volume313
volume312
volume311
volume310
volume309
volume308
volume307
volume306
volume305
volume304
volume303
volume302
volume301
volume300
volume299
volume298
volume297
volume296
volume295
volume294
volume293
volume292
volume291
volume290
volume289
volume288
volume287
volume286
volume285
volume284
volume283
volume282
volume281
volume280
volume279
volume278
volume277
volume276
volume275
volume274
volume273
volume272
volume271
volume270
volume269
volume268
volume267
volume266
volume265
volume264
volume263
volume262
volume261
volume260
volume259
volume258
volume257
volume256
volume255
volume254
volume253
volume252
volume251
volume250
volume249
volume248
volume247
volume246
volume245
volume244
volume243
volume242
volume241
volume240
volume239
volume238
volume237
volume236
volume235
volume234
volume233
volume232
volume231
volume230
volume229
volume228
volume227
volume226
volume225
volume224
volume223
volume222
volume221
volume220
volume219
volume218
volume217
volume216
volume215
volume214
volume213
volume212
volume211
volume210
volume209
volume208
volume207
volume206
volume205
volume204
volume203
volume202
volume201
volume200
volume199
volume198
volume197
volume196
volume195
volume194
volume193
volume192
volume191
volume190
volume189
volume188
volume187
volume186
volume185
volume184
volume183
volume182
volume181
volume180
volume179
volume178
volume177
volume176
volume175
volume174
volume173
volume172
volume171
volume170
volume169
volume168
volume167
volume166
volume165
volume164
volume163
volume162
volume161
volume160
volume159
volume158
volume157
volume156
volume155
volume154
volume153
volume152
volume151
volume150
volume149
volume148
volume147
volume146
volume145
volume144
volume143
volume142
volume141
volume140
volume139
volume138
volume137
volume136
volume135
volume134
volume133
volume132
volume131
volume130
volume129
volume128
volume127
volume126
volume125
volume124
volume123
volume122
volume121
volume120
volume119
volume118
volume117
volume116
volume115
volume114
volume113
volume112
volume111
volume110
volume109
volume108
volume107
volume106
volume105
volume104
volume103
volume102
volume101
volume100
volume99
volume98
volume97
volume96
volume95
volume94
volume93
volume92
volume91
volume90
volume89
volume88
volume87
volume86
volume85
volume84
volume83
volume82
volume81
volume80
volume79
volume78
volume77
volume76
volume75
volume74
volume73
volume72
volume71
volume70
volume69
volume68
volume67
volume66
volume65
volume64
volume63
volume62
volume61
volume60
volume59
volume58
volume57
volume56
volume55
volume54
volume53
volume52
volume51
volume50
volume49
volume48
volume47
volume46
volume45
volume44
volume43
volume42
volume41
volume40
volume39
volume38
volume37
volume36
volume35
volume34
volume33
volume32
volume31
volume30
volume29
volume28
volume27
volume26
volume25
volume24
volume23
volume22
volume21
volume20
volume19
volume18
volume17
volume16
volume15
volume14
volume13
volume12
volume11
volume10
volume9
volume8
volume7
volume6
volume5
volume4
volume3
volume2
創刊号

【週刊Harukaの部屋】
バックナンバー
最終回
第130号
第129号
第128号
第127号
第126号
第125号
第124号
第123号
第122号
第121号
第120号
第119号
第118号
第117号
第116号
第115号
第114号
第113号
第112号
第111号
第110号
第109号
第108号
第107号
第106号
第105号
第104号
第103号
第102号
第101号
第100号
第99号
第98号
第97号
第96号
第95号
第94号
第93号
第92号
第91号
第90号
第89号
第88号
第87号
第86号
第85号
第84号
第83号
第82号
第81号
第80号
第79号
第78号
第77号
第76号
第75号
第74号
第73号
第72号
第71号
第70号
第69号
第68号
第67号
第66号
第65号
第64号
第63号
第62号
第61号
第60号
第59号
第58号
第57号
第56号
第55号
第54号
第53号
第52号
第51号
第50号
第49号
第48号
第47号
第46号
第45号
第44号
第43号
第42号
第41号
第40号
第39号
第38号
第37号
第36号
第35号
第34号
第33号
第32号
第31号
第30号
第29号
第28号
第27号
第26号
第25号
第24号
第23号
第22号
第21号
第20号
第19号
第18号
第17号
第16号
第15号
第14号
第13号
第12号
第11号
第10号
第9号
第8号
第7号
第6号
第5号
第4号
第3号
第2号
創刊号

 ◆扉◇ウオッチコレ!ブリリアントタイムvol.257
〓〓 Watch-Colle 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

◇◆ウオッチコレ!ブリリアントタイム◇◆ 2014年9月5日vol.257
 
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓Brilliant Time 〓〓〓〓

こんにちは!Harukaです。^^

暑いですね〜……というご挨拶をしていたのもつかの間、
この辺りは、すでにエアコンなしでも過ごせる日が続いています。

8月でさえカラッと晴れてミンミン蝉の鳴く夏らしい日が少なかった今年、
夏はちょっと顔を出しただけですぐにどこかへ去っていってしまったよう。

暑い夏には、「早く涼しくなればいいのに!」と思うくせに、
早く涼しくなればなったで、寂しく感じるのはなぜなのでしょうね?(笑)

暑さは苦手なくせに行く夏を惜しむHarukaと、
今日もしばらくの間、ご一緒してくださいね♪

┌───┐ ブリリアントタイムでは、
│\〆/│ あなたからのメッセージを心よりお待ちしております。
└───┘ ⇒ webmaster@watch-colle.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆What's New◇ウオッチコレ新着情報2014年8月22日〜2014年9月4日
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆パティックフィリップ カラトラバ 3468.5 18KWG 手巻 OH済 1960年代
http://www.watch-colle.com/watch/PP/pp021a/PP-021A.htm

◇セイコー 5スポーツ 7015-7010 スピードタイマー ラリーメーター
自動巻 OH済 昭和47年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1073a/SK-1073A.htm

◆セイコー 5スポーツ 7019-8020 自動巻 OH済 昭和44年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1071a/SK-1071A.htm

◇セイコー 5スポーツ 7019-6000 自動巻 OH済 昭和45年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1069a/SK-1069A.htm

◆セイコー 5スポーツ 6319-8070 自動巻 OH済 昭和52年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1068a/SK-1068A.htm

◇セイコー スカイライナー 6220-8010 手巻 OH済 昭和41年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1067a/SK-1067A.htm

◆セイコー アドバン 7019-6050 自動巻 万年カレンダー OH済
昭和47年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1066a/SK-1066A.htm

◇ロンジン フラッグシップ 8368.4 レディス Cal.410 手巻 OH済
1960年代
http://www.watch-colle.com/watch/LG/lg161a/LG-161A.htm

◆セイコー セカンドダイバー 6105-8000 自動巻 OH済
昭和45年製 USED
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1065sp/SK-1065SP.htm

◇セイコー 5スポーツ 5126-8050 自動巻 OH済 昭和43年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1064a/SK-1064A.htm

◆セイコー 5スポーツ 7019-7050 自動巻 OH済 昭和45年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1062a/SK-1062A.htm

◇ブライトリング ナビタイマー ツインシックスティ A39022
1000本限定 自動巻 OH済 USED
http://www.watch-colle.com/watch/BR/br021c/BR-021C.htm

◆タグホイヤー 669.206F 自動巻 ETA2824 OH済 USED Tag Heuer
http://www.watch-colle.com/watch/TG/tg068sp/TG-068SP.htm

◇オメガ ジュネーブ レディース 566.045 Cal.684 自動巻 OH済
1971年製
http://www.watch-colle.com/watch/OM/om606a/OM-606A.htm

◆セイコー 5スポーツ 5126-6030 自動巻 OH済 昭和44年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1061a/SK-1061A.htm

◇セイコー 5スポーツ スピードタイマー 6139-8040 自動巻 OH済
昭和51年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1060c/SK-1060C.htm

◆キングセイコー セカンドモデル 4402-8000 手巻 OH済 昭和40年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1059a/SK-1059A.htm

◇キングセイコー 45-7001 ハイビート 手巻 OH済 昭和45年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1058a/SK-1058A.htm

◆セイコー 5スポーツ 7019-7050 自動巻 OH済 昭和48年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1057a/SK-1057A.htm

◇セイコー プロスペック マリンマスター SBDX001 自動巻 USED
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1055sp/SK-1055SP.htm

◆セイコー アルピニスト SARB017 自動巻 USED
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk1054sp/SK-1054SP.htm


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇Essay1◆凄いダイエット、はじめました
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

実は今、ダイエットをしています。

「また言ってる!」と思われてしまったでしょうか。^^;

確かに、私は、このメルマガでもしょっちゅうダイエットのお話を
書いていますが、今しているダイエットはいつもとちょっと違うンです。

一番大きく違うのは、期間が1週間だけ”というところ。

しかも、その1週間だけで、ほとんどの人が3〜5Kg減っている
というダイエット法なんです。

ダイエットに興味のある方でしたらご存知だと思いますが、
脂肪を1kg落とすには、約7,200kcalの消費が必要です。
(脂肪1kgが燃焼すると約9,000kcalのエネルギーが発生しますが、
人の体の中の脂肪には約20%の水分が含まれているので、
体重に換算して脂肪1kg減らすには、9,000×0.8 = 約7,200kcal 分の
エネルギーを消費すればよいことになります)

そして、30〜49(歳)で、普通の生活をしている女性の1日の基礎代謝量
(何もしなくても必要なエネルギー量)は、1,200kcal程度です。

その女性が、脂肪3kgを減らすためには、
7,200×3=21,600kcalを消費する必要がありますから、
本来なら、21,600-(1,200×3)=18,000Kcal分の運動を
しなくてはいけません。

例えば、ランニングの消費カロリーは、1kmで50kcalですから、
18,000kcalを消費するには、360qも走ることになります。

360qといえば、ちょうど、東京から名古屋くらいまでの距離。

つまり、たった1週間で3sの脂肪を落とそうと思えば、
飲まず食わずで東京から大阪まで走るという、
メロスのようなことをしなくてはいけないということです。^^;;

ところが、このダイエット法では、毎日おなか一杯食事して、
普段通りの生活を送りながら、多くの人が3s以上痩せている
というのですから、凄い!と思いませんか?

もちろん、高価な機械を使ったり、あやしい薬を飲んだりするわけ
ではありません。(笑)

決心さえすれば、明日からすぐに、誰でも始められる方法です。

最近ちょっと太ってきたな、と感じていた時、こんな情報を聞いたら、
試してみたくなっちゃいますよね?

私はすぐにやってみたくなって、今日がダイエット3日なんです。

その凄いダイエットの詳細は……Essay2に続きます♪


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆Essay2◇食べれば食べるほど痩せるスープ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

その、凄いダイエットというのは、「キャベツスープダイエット」。

玉ねぎ、ピーマン、ニンジン、セロリ、キャベツ、マッシュルーム、
トマト缶を鍋で煮込んで、ブイヨンやスパイスで味付けしたスープと、
野菜や果物、牛肉などを、決められたメニューに沿って食べるだけの、
簡単な方法です。

決められた食材であれば、おなかが膨れるまで好きなだけ食べて良い
のが嬉しいところ。

ただし、メニューの基本はあくまでも、このキャベツスープで、
塩は極力使わないというルールなので野菜と薄味が苦手な方には
ちょっと難しいかもしれません。

成功のカギは、
メニューを守ってスープをたくさん食べること。
良質のマルチビタミンで栄養を補うこと。
毎日コップ4杯以上の水を飲むこと。
好きなスパイスや具材を追加して食べやすくすること。
7日以上は絶対に続けないこと。

この方法を紹介した海外のサイトには、
「スープをたくさん食べれば食べるほど体重が減ります」
とまで書いてあります。

そして、7日間のダイエットメニューは以下の通り。

1日目 スープとバナナ以外のフルーツをおなか一杯。

2日目 スープと乾燥豆とトウモロコシ以外の野菜をおなか一杯。
    夕食にはバターつきベイクドポテトもOK。

3日目 スープとバナナ以外のフルーツと野菜をおなか一杯。
    ただし、ベイクドポテトはNG。

4日目 スープとスキムミルクをおなか一杯。+バナナ8本

5日目 スープ最低1杯と、280〜560gの牛肉とトマト最大6個
    この日は水をグラス6杯以上飲むこと。
    牛肉は皮なし鶏肉か焼き魚、豆腐か枝豆に代えてもOK。

6日目 スープ最低1杯と、牛肉と社債をおなか一杯。

7日目 スープ最低1杯と、玄米と加藤なしのフルーツジュース、
    野菜をおなか一杯。

こんな注意書きもついています。

※人によっては、頭痛、めまい、疲労、不眠などの症状がでます。
あまりにも辛い場合は、卵の白身や鶏の胸肉、乾燥ナッツ等の
タンパク質を摂取しましょう。

※このダイエットは超低カロリー、脂肪分ゼロ、ビタミン少量
なので、18歳以下は医者に確認して行うこと。

※7日間終了後も続けたい場合は、必ず2週間のインターバルを
おいてください。

このダイエット法は、少しずつアレンジされて、
ネット上にも多く出回っています。

中には、
「心臓外科手術の前に、安全に急速な減量を行うための方法」
なんていうふれこみのものもあるよう。

ふれこみの真偽は定かではありませんが、似たような方法を
多くの人が実際に体験して、一定の効果をあげていることは確か。

ダイエッターの集まる掲示板には、たくさんの体験談があり、
何度か繰り返して行っている方もいました。

今日が3日目で、私の体重はまだ0.5kgしか減っていませんが、
一緒にやっている娘の方は、すでに1.5s減っています。

スープは思いの外おなかが膨れるので、空腹感はありませんが、
塩分はできるだけ少なくということで、
スパイスを変えても味に変化がつきにくく、
正直に言えば、もうかなり飽きてきました。^^;

2日目に食べたベイクドポテトは、これまでにないほど美味しく
感じられました。

まだたった3日だというのに、毎日同じメニューを食べてみると、
普段、どれだけ好きなように、好きなものを食べているかを
思い知らされます。

ダイエットをスタートして感じているのは、
トイレに行く回数が増えたこと。
デトックス効果もあるスープだそうなので、そのせいかもしれません。

それから、もうひとつ、このダイエットを始めてから、
なぜだか自分の体から、柑橘系の香りがします。
野菜と果物ばかり食べていると、汗の匂いも変るのでしょうか?

まだ体重にも見た目にも大きな変化はありませんが、
7日間を完了して、結果をご報告したいと思います。

大成功!の報告を待っていてくださいね!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇Short Story◆扉
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「合格者は、7番、10番、25番、以上」

20番のプレートを付けた青年は、肩を落として部屋を出た。

5度目の挑戦で初めて最終選考にまで残り、
今度こそ!と期待していたが、今回もまたダメだった。

次のチャンスは、3ヵ月後だ。

田舎の母親からは、昨夜もまた、
「帰ってこないか?」と留守電が入っていた。

レッスン費用を稼ぐためのアルバイトで、何日もロクに眠っていない。

これから、どうしよう?

もう一度…… いや、もう限界か……。

着替えを済ませた青年は携帯を取り出して電話をかけると
「近いうちに戻って父さんの仕事を手伝うよ」と言った。

その時、青年の前方で開きかけていた扉が閉まる微かな音がした。


「残念でしたね、あの青年、もうあと少しだったのに……」

美しい女性が男性に話しかけた。

「ああ、あの青年なら、あともうひと踏ん張り、
頑張ってくれると思ったんだがなぁ……」

顎髭を撫でながら、渋い声の男性が答える。

「1つご提案なんですが、扉をもう少し近づけてあげては
いかがでしょう?」

「いやいや、昔に比べてずいぶん手に届きやすいところに置いておるぞ」

「ですが、神様、今の若者は近くばかりを見ています。
あのように遠い場所では、せっかくの扉に気づけません」

「だがな、女神よ、そう簡単に手が届いてしまっては、
誰にでも開けらるようになってしまうぞ」

「そうですね……はぁ」

今日もまた、扉が閉まってしまったことを憂いて、
美しい顔を曇らせて、女神はため息をついた。

「もうダメだ、限界だ、そう思ったところからもう一歩、
前を見て歩きだしてくれれば、扉に手が届くのにのう……」

明日こそは、神様が言うように、あともう一歩を踏み出して、
大きく開いた夢の扉”を通り抜けてくれる若者を見たいと、
ふたりは切に願うのだった。

「何やってんだっ!、何度失敗すれば分かるんだっ!?」

師匠が大声で怒鳴った。

「申し訳ありません!!」

頭を深く下げた少女の瞳から、ついに涙が溢れだした。

「お前なんかもうやめてしまえっ!」

師匠が冷たく言い放つ。

「……」

少女は唇を噛みしめている。

「どうした、早く出て行け!」

顔を上げた少女が、師匠の目をしっかりと見て言った。

「いいえ、私はやめません!これからもご指導お願いします!」

その時、少女の前方で扉が静かに小さく開いた。


〓〓 Many thanks 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

何だかめっきり涼しくなって、早くも秋の到来を感じる今日この頃です。

秋といえば、食欲の秋!……と言いたいところですが、
今はダイエット中なので、勉学の秋のお話しを少し。^^

今、私は、2つの講座に通って、お勉強しています。

1つは、前にもメルマガに書いた、カラーアナリストの講座で、
もう一つは、着付けのお教室。

実は、着付けは、学生時代に一度習ったことがあって、
講師の資格まで持っているのですが、その後30年の間で、
実際に着物を着た回数は数えるほど。^^;

人間30年もやらないでいると、しっかり覚えたはずのことも、
すっかり忘れてしまうものですね。

今では、講師どころか、1人できれいに着ることさえできません。^^;;

娘の成人式の案内が、たくさんの呉服屋さんから届くようになって、
そういえば……と思い出し、もう一度着付け教室に通おうと決めました。

先日初回の講座を受けてきて、遥か昔の微かな記憶が、
少しずつ蘇っています。

今年の冬には、娘とふたりで着物を着て、
お出かけしたいな、と思っています。

┌───┐ ブリリアントタイムでは、
│\〆/│ あなたからのメッセージを心よりお待ちしております。
└───┘ ⇒ webmaster@watch-colle.com

                         
※いただいたメッセージは、ブリリアントタイムで
 ご紹介させていただく場合がございます。
 ご紹介を希望されない方は、その旨お知らせくださいね。
 
 
次回配信は、2014年9月19日の予定です。

All Contents Copyright (C)2002 watch-colle.com All Rights Reserved.
TOP会社概要商品一覧ご購入の手順お支払い方法送料についてQ&A集返品についてお客様の声
あなたにお届けします!楽しいショートストーリーとウォッチコレ新着情報!☆Presented by Watch-colle