━━━☆Presented by Watch-colle☆━━━  あなたにお届けします!  毎週 楽しいショートストーリーとウォッチコレ新着情報!
                        あなたの楽しいコメント募集中! Haruka と楽しいメルマガトークしませんか? お待ちしていま〜す ^ ^

ウォッチ コレ TOPへ ウォッチ コレ TOPへ
TOP会社概要商品一覧ご購入の手順お支払い方法送料についてQ&A集返品についてお客様の声
 


毎週Harukaさんのショートストーリーがおもしろ〜〜い

リニューアルしたメルマガ
無料購読申込みと
購読の解除は

こちらからどうぞ

『Brilliant Time』
volume333
volume332
volume331
volume330
volume329
volume328
volume327
volume326
volume325
volume324
volume323
volume322
volume321
volume320
volume319
volume318
volume317
volume316
volume315
volume314
volume313
volume312
volume311
volume310
volume309
volume308
volume307
volume306
volume305
volume304
volume303
volume302
volume301
volume300
volume299
volume298
volume297
volume296
volume295
volume294
volume293
volume292
volume291
volume290
volume289
volume288
volume287
volume286
volume285
volume284
volume283
volume282
volume281
volume280
volume279
volume278
volume277
volume276
volume275
volume274
volume273
volume272
volume271
volume270
volume269
volume268
volume267
volume266
volume265
volume264
volume263
volume262
volume261
volume260
volume259
volume258
volume257
volume256
volume255
volume254
volume253
volume252
volume251
volume250
volume249
volume248
volume247
volume246
volume245
volume244
volume243
volume242
volume241
volume240
volume239
volume238
volume237
volume236
volume235
volume234
volume233
volume232
volume231
volume230
volume229
volume228
volume227
volume226
volume225
volume224
volume223
volume222
volume221
volume220
volume219
volume218
volume217
volume216
volume215
volume214
volume213
volume212
volume211
volume210
volume209
volume208
volume207
volume206
volume205
volume204
volume203
volume202
volume201
volume200
volume199
volume198
volume197
volume196
volume195
volume194
volume193
volume192
volume191
volume190
volume189
volume188
volume187
volume186
volume185
volume184
volume183
volume182
volume181
volume180
volume179
volume178
volume177
volume176
volume175
volume174
volume173
volume172
volume171
volume170
volume169
volume168
volume167
volume166
volume165
volume164
volume163
volume162
volume161
volume160
volume159
volume158
volume157
volume156
volume155
volume154
volume153
volume152
volume151
volume150
volume149
volume148
volume147
volume146
volume145
volume144
volume143
volume142
volume141
volume140
volume139
volume138
volume137
volume136
volume135
volume134
volume133
volume132
volume131
volume130
volume129
volume128
volume127
volume126
volume125
volume124
volume123
volume122
volume121
volume120
volume119
volume118
volume117
volume116
volume115
volume114
volume113
volume112
volume111
volume110
volume109
volume108
volume107
volume106
volume105
volume104
volume103
volume102
volume101
volume100
volume99
volume98
volume97
volume96
volume95
volume94
volume93
volume92
volume91
volume90
volume89
volume88
volume87
volume86
volume85
volume84
volume83
volume82
volume81
volume80
volume79
volume78
volume77
volume76
volume75
volume74
volume73
volume72
volume71
volume70
volume69
volume68
volume67
volume66
volume65
volume64
volume63
volume62
volume61
volume60
volume59
volume58
volume57
volume56
volume55
volume54
volume53
volume52
volume51
volume50
volume49
volume48
volume47
volume46
volume45
volume44
volume43
volume42
volume41
volume40
volume39
volume38
volume37
volume36
volume35
volume34
volume33
volume32
volume31
volume30
volume29
volume28
volume27
volume26
volume25
volume24
volume23
volume22
volume21
volume20
volume19
volume18
volume17
volume16
volume15
volume14
volume13
volume12
volume11
volume10
volume9
volume8
volume7
volume6
volume5
volume4
volume3
volume2
創刊号

【週刊Harukaの部屋】
バックナンバー
最終回
第130号
第129号
第128号
第127号
第126号
第125号
第124号
第123号
第122号
第121号
第120号
第119号
第118号
第117号
第116号
第115号
第114号
第113号
第112号
第111号
第110号
第109号
第108号
第107号
第106号
第105号
第104号
第103号
第102号
第101号
第100号
第99号
第98号
第97号
第96号
第95号
第94号
第93号
第92号
第91号
第90号
第89号
第88号
第87号
第86号
第85号
第84号
第83号
第82号
第81号
第80号
第79号
第78号
第77号
第76号
第75号
第74号
第73号
第72号
第71号
第70号
第69号
第68号
第67号
第66号
第65号
第64号
第63号
第62号
第61号
第60号
第59号
第58号
第57号
第56号
第55号
第54号
第53号
第52号
第51号
第50号
第49号
第48号
第47号
第46号
第45号
第44号
第43号
第42号
第41号
第40号
第39号
第38号
第37号
第36号
第35号
第34号
第33号
第32号
第31号
第30号
第29号
第28号
第27号
第26号
第25号
第24号
第23号
第22号
第21号
第20号
第19号
第18号
第17号
第16号
第15号
第14号
第13号
第12号
第11号
第10号
第9号
第8号
第7号
第6号
第5号
第4号
第3号
第2号
創刊号

 ■五月病の治し方■ウオッチコレ!ブリリアントタイム 2013年 5月17日
■□■
□■ ウオッチコレ!ブリリアントタイム vol.223 2013年5月17日
■─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

こんにちは!Harukaです。

今日もブリリアントタイムを開封してくださってありがとうございます!

先日、バリバリ働いているデザイナーの友人から、
ちょっと気になるメールが届きました。

「最近なんだかメンタルが疲れぎみ……」

中学生と高校生の子どもを持つワーキングマザーで、
週の半分は名古屋から東京に出張している忙しい彼女。

週末は子どもがやっている剣道の遠征試合で、
東北にも九州にも飛んでしまうような生活ですから、
体が疲れ気味、というのなら当然かもしれません。

でも、訴えているのは、“メンタル”の疲れのよう。

そういえば……


と、先を続けるその前に、
今日もまず、ウオッチコレ新着情報からお楽しみください♪

■□■ 目次 ■□■

1.ウオッチコレ新着情報2013年5月3日〜2013年5月16日
2.五月病の治し方
3.最高に幸福な90代の女性
4.ショートストーリー「変わらない価値」
編集後記…… はじめてのMacにわくわく!

1.ウオッチコレ新着情報2013年5月3日〜2013年5月16日
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
■フレデリックコンスタント クロノグラフ クォーツ USED
http://www.watch-colle.com/watch/FC/fc016c/FC-016C.htm

■キングセイコー 5626-7000 自動巻 OH済 昭和45年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk892a/SK-892A.htm

■キングセイコー 5621-7000 自動巻 OH済 昭和44年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk891a/SK-891A.htm

■キングセイコー 44-9990 手巻 OH済 昭和41年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk890a/SK-890A.htm

■セイコー スーパー S13006 15石手巻 OH済 昭和30年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk889a/SK-889A.htm

■セイコー クレドール GKAM030 クオーツ USED
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk888d/SK-888D.htm

■セイコー エクセリーヌ 18KYG SWDJ018 レディス クオーツ USED
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk886d/SK-886D.htm

■セイコー 5 5126-8020 自動巻 OH済 昭和42年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk884a/SK-884A.htm

■セイコー シャリオ 2220-1460 手巻 OH済 昭和50年製
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk883a/SK-883A.htm

■ロンジン ウルトラクロン 7832.3 Cal.431 自動巻 OH済 1970年代
http://www.watch-colle.com/watch/LG/lg150a/LG-150A.htm


2.五月病の治し方
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

いつもパワフルな友人からの「最近なんだかメンタルが疲れ気味……」
というメールが気になって、何かあったのか?と訊ねてみましたが、
特に、何かがあったわけではない様子。

そういえば、日本には、昔から“五月病”と呼ばれる病があります。

五月病というのは、就職、進学、転属、進級など、生活が一新して、
最初のうちは張り切っているものの、5月の連休明け頃から、
なんとなく気分が落ち込んで、スランプ状態に陥ってしまうというもの。

眠れない、集中できないといった精神的な症状だけでなく、
めまいや動悸、頭痛、胃痛などの身体症状が出る人もいるそうです。

五月病にかかりやすい人には、物事にこだわりを持って取り組み、
完璧に成し遂げようとする人や、真面目で気持ちが内側に向かいやすい人
が多いといいます。

メールの彼女も、物事にこだわりを持って取り組み、
いい加減なことはできない真面目な女性ですから、
五月病なのかもしれません。

そんな五月病に一番効く特効薬は、“時間”で、
1〜2か月して新しい環境に馴染んでしまえば、
自然と症状も治まるよう。

でも、もっと積極的に五月病を解消しようと思うなら、
自分が楽しめることをして、上手に気分転換したり、
心からリラックスできる時間を持つようにすることが大切だそう。

つまり、生活に変化があったからと言って、
早く慣れようと必死に頑張るより、今まで通りの自分のペースで、
楽しんだりくつろいだりした方がいいよ、ということです。


私はこれまで一度も五月病になったことがありませんが、
それは、根っこのところが楽天的で、
けっこう辛い状況の中でも楽しみを見つけることができたり、
大変な状況の中でもそれなりにくつろいだりすることができるから
なのかもしれません。

それに、生い立ちのちょっとした事情で、
環境の変化に適応するのがとても早いのです。


環境の変化といえば、今年2月に、時計メーカーのシチズンが、
新社会人が新しい職場に慣れるまでにどれくらいかかったか?
という調査の結果を発表しています。

最も多かった回答は、「約3か月」で、全体の22.3%でした。

また、全体の60.3%が、約1週間から約3か月までの間の時間を回答
していますから、学生から社会人になるという大きな環境の変化であっても、
3か月もすれば、過半数の人は慣れることがわかります。

入社が4月だとすれば、その時期は、夏のはじまる頃でしょうか。

今、五月病に悩まされている人も、きっと、
梅雨が明ける頃になれば、すっかり元気になれるに違いありません。

つい先日までちっとも暖かくならないと思っていたのに、
もう上着がいらない季節ですから、
梅雨が来て、その梅雨が明けるのも、きっとあっという間。

「メンタルが疲れぎみ……」とメールしてきた彼女が、
いつもの調子の戻るのだって、さほど時間はかからないでしょう。


ということで、私はメンタルが疲れてしまった理由を問うのはやめて、
彼女をランチに誘いました。


美味しいランチを一緒に食べながら、くだらない雑談でいっぱい笑えば、
なんとなく疲れている彼女のメンタルも、元気を取り戻してくれる
と思うのです。


もしも、今、あなたが五月病で困っているとしたら、
半日だけ時間をつくって、一番したいことをしたり、
一番食べたいものを食べたりしてみてください。

梅雨を待たずに、元気を回復できるかもしれません。^^


3.最高に幸福な90代の女性
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

多分、3年前なら気にも留めなかったニュースだと思うのですが、
最近、加齢について考えることも増えたせいか、
こんな見出しが目につきました。

「よりよい年の取り方」解明へ。

大阪大学ではこの春、「老年学研究会」というのを設立したのだそうです。

「老年学」というのは、20世紀初頭にドイツの免疫学者が提唱した
比較的新しい学問分野なのだそう。

医学、心理学、社会学などさまざまな方面から加齢について研究し、
老化によって起こる変化や社会に与えるさまざまな影響などを
調べる学問なのだといいます。

それで、「よりよい年の取り方」はどんなふうに解明されたの?
と思ったら、それはこれから20年の歳月をかけて、
70〜90代の約2300人を追跡調査して見つけ出していく予定のよう。

なーんだ。(笑)

でも、老年学研究会第1回シンポジウムでは、へぇ〜と感じる
研究報告もされていました。

それは、70〜90代の中で、最も幸福感が高いのは90代女性である
という報告。

この結果は、過去1ヵ月間に、「気分がいい」「とても幸せだ」など
肯定的感情をどれくらい感じたか?を聞いてを数値化したもので、
幸福感は70代よりも80代、80代よりも90代の方が高く感じ、
どの年代でも、男性より女性の方が高い幸福感を感じていることが
分かったそうです。

実年齢よりずっと若々しい人が増えた昨今、
70代くらいまで元気なのは珍しくないと思います。

でも、80代、90代になっても、そうした調査に協力して、
ちゃんと回答ができるくらいに頭も体もシャンとしているとすれば、
それだけでもう十分幸せであるような気もします。^^;

とはいえ、私の倍くらい年齢を重ねている人生の大先輩が、
年を重ねるほどに幸福感を増しているという事実は、
ちょっとした朗報です。

もしかしたら、若者でも老年でもない中途半端な年齢の中年が、
一番年齢を感じ、加齢に怯えるお年頃なのかもしれません。(笑)

4.ショートストーリー「変わらない価値」
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

「はぁ〜。やっぱり、ミナコさんって素敵ね」

目の前に広がるバーチャルブックを操作しながら
若い女がため息をつく。

「そうね、とても私たちと同じ人間だとは思えないわ。
でも、あなただって平成時代ならちょっとした美人だったんじゃない?」

少し年長の女が賛同した後、若い女を軽くからかう。

「平成時代って……もう200年以上昔じゃないっ!」

若い女は苦笑いしながら年長の女の肩を叩いた。

「そういえば、平成時代って私たちみたいな庶民でも
みんな“食事”をしていたのよね?」

若い女が聞く。

「そうね、普通の人でも本物の野菜や肉を食べてたみたいね」

年長の女が答える。

「それに、ちょっと信じられないけど、
平成時代の人たちは太るのがイヤで食べるのを我慢してたって……
太るのがイヤだなんて、信じられない!!」

年長の女は、若い女を諭すように言った。

「時代が変わると、価値観も変わるのよ」

西暦2250年。

大規模な気候変動と大きな震災、戦争を経た世の中では、
食肉も野菜も大変希少で、食べることができるのは、
ごく限られた成功者や大金持ちだけだった。

普通の人間は、合成された疑似食品やサプリメントを摂っており、
皆、均一なとても細い体をしていた。

医療は極限まで発達したが、
100年ほど前。延命医療の禁止が法律で決められてからは、
平均寿命もみるみる下がって、今や50歳を切っていた。

「それにしても、ミナコさんって本当に素敵よね」

オートビューにしたバーチャルブックの中で動く
立体画像に見入りながら、また、若い女が言った。

若い女が見つめる先では、たっぷりと太った腹を揺らしながら
ドタドタと歩く中年女、ミナコがにっこりと微笑んでいる。

本当に、価値観というのは時代によって大きく変わるものだ。

だが、“希少なもの”に価値があることだけは、
いつの時代も変わらない。

編集後記…… はじめてのMacにわくわく!
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

最後まで読んでくださって、ありがとうございました!

私は20年くらい前にパソコンを使い始めてからこれまでずっと、
Windows機一筋だったのですが……

先日、とうとうMacBookAirを買っちゃいました。

実は、Macを使うのは、デザイナーさんや、
技術系のクリエーターさんのようなちょっとおしゃれな職業の人だけ、
という先入観をずっと持っていたんですよね。(笑)

仕事で必須のOfficeがMacでも使えることを知ったのも、
恥ずかしながら、つい先日のこと。

過去に何度かパソコンを買い替えた時にも、
Macはいつも、選択肢の外でした。

だから、先入観を捨てて、購入を検討していたノートPCの選択肢に
Macを加えた途端、欲しい機種がすぐに決まりました。

注文した私のMacが、明日土曜に届く予定です。^^

Macの到着が待ちきれなくて、専用ケースと、
かわいいプロテクトシールを先に買っちゃいました。^^;


土曜日はずっと、Macと一緒に過ごすことになりそうです♪


┌───┐ ブリリアントタイムでは、
│\〆/│ あなたからのメッセージを心よりお待ちしております。
└───┘ ⇒ webmaster@watch-colle.com

                         
※いただいたメッセージは、ブリリアントタイムで
 ご紹介させていただく場合がございます。
 ご紹介を希望されない方は、その旨お知らせくださいね。
 
 
次回配信は、2013年5月31日の予定です。

□□□『ブリリアントタイム』 byウォッチコレ 
□□  URL http://www.watch-colle.com/   □
□  『ティータイムをご一緒に』 by Haruka □□  
   URL http://happyteatime.jp    □□□


『ブリリアントタイム』 byウォッチコレ  *. │   
  URL http://www.watch-colle.com/  人  
『ティータイムをご一緒に』 by Haruka   ̄Y ̄  
  URL http://happyteatime.jp       │ *

このメールマガジンは、『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/
を利用して発行 しています。

■購読の中止及び変更は
 こちらです →http://www.watch-colle.com/cgi-bin/mail/Haruka.htm

■その他お問合せ・ご感想等はこちらへどうぞ
 →webmaster@watch-colle.com

All Contents Copyright (C)2002 watch-colle.com All Rights Reserved.
TOP会社概要商品一覧ご購入の手順お支払い方法送料についてQ&A集返品についてお客様の声
あなたにお届けします!楽しいショートストーリーとウォッチコレ新着情報!☆Presented by Watch-colle