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�@ 【ウオッチコレ】ブリリアントタイム�@2009.5.7
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こんにちは！Harukaです。＾＾
このブリリアントタイムは、ウオッチコレが隔週金曜日にお届けしている、
読むだけで、ちょっぴりハッピーになるメールマガジンです。
ゴールデンウイーク！
・・・でしたね。
ちょっと前まで。
もしもあなたが、７日と８日もお休みを取っていれば、
もうあと少し、長い休暇の続きですね。
連休はいかがお過ごしでしたか？
私は、土日以外お休みではなかったのですが、
この間に、とあることをして、とても楽しみながら、
けっこうなお小遣いを手にしちゃいました。＾＾
どうやってお小遣いを手にしたかというと……
続きは、メールの最後でまた聞いてくださいね。
それでは、今日も、ブリリアントなお時間をご一緒してください！
☆。★* *:・━━２００９年�@４月２４日号もくじ━━━━━☆★. ★*�@☆*・☆。・°
�@�@�@★�@ウオッチコレ新着情報�@４月２４日～５月７日
�@�@�@★�@健康で美しくなりたいA型女性のあなたへ
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○ティフ�@ニー ラウンド 18KYG クオーツ 31.2mm USED�@
http://www.watch-colle.com/watch/TF/tf004d/TF-004D.htm
○復刻版 ロンジン コンクエスト クラシック L1.611.4.750 USED�@
http://www.watch-colle.com/watch/LG/lg069d/LG-069D.htm
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk346d/SK-346D.htm
○セイコー プロスペック マリンマスター 300m SBBN007 クオーツ USED
http://www.watch-colle.com/watch/SK/sk345sp/SK-345SP.htm
○セイコー 600mプロフェッショナルダイバー SBDX005 自動巻 未使用
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○オメガ デビル クロノグラフ Ref.146-017 Cal.930 手巻 OH済 1960年代製 USED�@
http://www.watch-colle.com/watch/OM/om289c/OM-289C.htm
○オメガ デビル クロノグラフ Ref.146-017 Cal.930 手巻 OH済 1960年代製 USED�@
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○オメガ シーマスター300M 2298 80 チタン クロノグラフ 自動巻 OH済 USED�@
http://www.watch-colle.com/watch/OM/om288c/OM-288C.htm
○リメス U8638T-LA1.1 チタン 自動巻 USED�@
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○パティックフィリップ カラトラバ 2508 18K無垢 YG Cal.27SC 手巻 1960年代�@
http://www.watch-colle.com/watch/PP/pp017a/PP-017A.htm
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�@�@�@�@★�@健康で美しくなりたいA型女性のあなたへ
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このメールマガジンを読んでくださっている読者の方には、
男性も、女性も、そして、血液型がA型の方も、B型の方も、O型の方も、
AB型の方も、さまざまいらっしゃると思うのですが……
この話題は、今より健康で美しくなりたいと願うA型女性のあなただけに、
ぜひ、読んでほしいと思います。
そろそろ上着を脱ぐ季節ですが、
あなたは、ダイエットにご興味がありますか？
今、日本の女性の７割以上がダイエットに興味を持っている
と聞いたことがあります。
実際には、痩せる必要などこれっぽっちもないくらい
スレンダーに見える女性でも、あともう少し、痩せたいと思っているそうです。
それなので、次々と生まれる斬新なダイエット�@が、テレビや雑誌で紹介され、
有名人の成功例なんかが取りざたされると、瞬く間に流行します。
最近大ヒットしたのは、「朝バナナダイエット」
一時期は、スーパーからバナナが消えるほどの人気ぶりだったようです。
実は、私も最近、遅ればせながらこの朝バナナダイエットを試そうとした矢先に、
衝撃的な情報を耳にしました。
「A型女性は朝バナナダイエットでは痩せない」
何？それ？
血液型占い？
などと考え、情報のでどころを探ってみると、１冊の本に辿りつきました。
『“世界一美しい”A型美女になる方�@』
また、大袈裟なタイトルを……
と思いつつも、
著者が、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの方で
ミス・ユニバース世界大会第１位を獲得した、あの森理世さんや、
第２位となった知花くららさんにも栄養指導をした方だと分かると、
一気に信憑性が上がる気がします。（笑）
なんでも、欧米では血液型と体質の関係についての関心が高く、
さまざまな研究がされていて、今や、多くの医師や医療関係者たちも、
血液型別食事�@やダイエット指導を推奨しているのだとか。
どうやら、単なる占いではなく、医学的な根拠に基づいたお話のよう。
そして、A型の体質に合うのは、伝統的な和食なんですって。
A型が、日本に一番多い血液型だということを考えれば、
それも、まあ、なるほどと思えます。
A型は、狩猟民族から農耕民族へと変化するにつれて発生した血液型で、
健康を保つためには、穀物（全粒粉）と野菜中心の生活が一番なのだそう。
つまり、穀物を食べずにバナナのように単一食品だけを食べ続けるような
ダイエット方�@は、A型にはNGなのだそうです。
そして、脂肪分の高い肉類、乳製品、もできるだけ避け、
タンパク質は、魚や豆から取るようにすること。
低GI食品（血糖値の上昇率が低い食品）がぴったりで、
高GI食品である精製した小麦粉やお砂糖は、ほとんど敵と思った方が良いそう。
私が大好きな生クリームたっぷりのケーキは、A型女性にとって、
美と健康を妨げる大敵だったことが判明しました。＾＾；
それでも、どうしても食べたい時は、レモンやナッツと一緒に食べると、
血糖値の急上昇を少しは押さえてくれるそうです。
……と、こんな感じで、この本には、A型女性が健康で美しくあるための
食事と生活アドバイスがたっぷりと載っています。
ということで、私は今日から、牛乳を豆乳に変え、
お砂糖はハチミツやメープルシロップにして、
野菜と果物をたっぷり摂って、
白いパンより、全粒粉パンを選ぶよう心掛け、
おやつにケーキを食べるときには、
レモンとナッツも一緒にかじることにします。
もしも、これで、なんらかの効果があったら、
そのときはまた、このメルマガでご報告するので待っていて下さいね♪
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�@�@�@�@★�@ベリーショートストーリー『未来の私へ』
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未来の自分へ手紙を書いた。
未来の私へ。
で、あれからあなたはどうなったの？
ああ、何の挨拶もなしに、馴れ馴れしいわね、って言いたいんでしょう。
いいじゃない、あなたはわたしなんだから。（笑）
毎日仕事で、「かしこまりました」、「申し訳ございません」なんて、
言わされてるんだもの。
自分にくらい、自然な言葉で話しかけたいわ。
あの時はずいぶん悩んでたわよね？
その悩みはもう解決したの？
気分はスッキリ爽快になった？
目の下にくまをつくって、どんよりした顔でため息ばかりついてたでしょう？
それで、結局どうしたの？
あなた一人で全部決めたの？
それとも誰かに相談したの？
泣いてばかりいたわよね。
すぐに落ち込んで、下を向いて……
今はもう笑ってる？
そういえば、ちゃんとご飯食べてる？
食事を作る気もしない、なんていって、
夕食もお菓子で済ませたりして、
だから、余計に元気がなくなっちゃたのよ。
ちゃんと体にいいもの食べて、
ぐっすり眠らなくちゃダメに決まってる。
おせっかいね、って言いたい？
仕方ないでしょ。
あなたは大切な未来のわたしなんだもの。
それから……
今は幸せ？
安心しなさい、ものすごく幸せよ。
ほんの一瞬、未来の私が笑いながらがそう言った気がした。
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�@�@�@★�@未来にメールできます！
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何年か前に、メルマガのショートストーリーで、
過去からメールが届くお話を書いたことがあるのですが……
それが実現できるサイトを発見しちゃいました♪
Reminder mailer
http://www.remindermailer.com/
まだBETA版のようですが、
3年後の自分に今の気持ちを伝えたい！
来週の出張の準備を前日にお知らせ！
友達の誕生日メールを忘れずに送りたい！
明日の朝起きられるようにメールを送りたい！
同窓会の前日に確認メールを送りたい！
などといった使い方ができる便利なメーラー。
Web上のメーラーなので、いたずら送信も心配……
と思ったら、ちゃんと、送信元アドレスにメールの送信確認が届く
いたずら防止策も取られていました。
実用的な利用�@もたくさんありそうですが、
今日のベリーショートストーリーのように、
未来の自分に相談のメールを出してみたら、
思いがけない解決�@が、見つかるかもしれません。＾＾
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最後まで読んでくださってありがとうございました！
私にお小遣い稼ぎをさせてくれたのは、「ヤフーオークション」
長く、買う方ばかりを体験していたのですが、
先日は、片付けを兼ねて、使わないものを出品してみました。
すると……
これが思いがけないほどよく売れてびっくり！
私が持っていれば使わない不用品ですが、
必要な人の手に渡れば立派に役目を果たし、
物置やクローゼットは片付いて、お小遣いまで入ってしまうのですから、
もうご�@嫌です♪
以前は落札することに喜びを感じていましたが、
自分の出品した商品が落札されるのは、落札するよりさらに面白いことを
身を持って知りました。
いらないものがみんな無くなったら、どこかから品物を仕入れてきて
売ってみようかしら？って考えちゃったりもして。（笑）
売るのは買うよりさらに面白いオークション、
またハマって寝不足にならないよう、気をつけようと思います。＾＾；
ブリリアントタイムでは、あなたからの、ご意見、ご感想を、
心よりお待ちしています。
webmaster@watch-colle.com
次回もぜひ、ブリリアントな時間をご一緒してくださいね♪
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�@�@『Brilliant Time』�@byウォッチコレ
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�@�@『ティータイムをご一緒に』�@by Haruka
�@�@�@�@�@URL http://happyteatime.jp�@
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